Deskribapena
Y en este camino van desbrozando cuatro significativas paradojas de su práctica: aceptación vs. cambio huida vs. compromiso esfuerzo vs. no-esfuerzo y yo vs. no-yo. Finalmente, los autores debaten sobre la importancia que el continuo diálogo acerca de estas paradojas tiene, tanto para los practicantes como para aquellos que enseñan Mindfulness.