Deskribapena
Se tiende a pensar que la alimentación sólo tiene que ver con la salud física, sin embargo no es así. Nuestra salud emocional está estrechamente ligada a lo que comemos. En esta obra, el autor explica de un modo ameno y sencillo qué comidas son las más adecuadas para combatir la ansiedad, el estrés, la depresión o la hiperactividad. Pero también muestra qué menús y recetas podemos preparar de un modo rápido y fácil para dormir mejor, aumentar nuestra memoria o llevar una completa vida sexual. El libro incluye el menú & 147afrodisíaco& 148, & 147viagra& 148 de frutos secos, la comida & 147atracción fatal& 148, ensalada & 147psicoenergética& 148, atún & 147a la buena memoria& 148, asado & 147antidepresivo& 148, la dieta del & 147buen humor& 148, pollo & 147supercerebro& 148, canapés & 147dulces sueños& 148 y otras muchas delicias.