Descripció
És fàcil viure en pilot automàtic, reaccionant als estímuls del món sense entendre d?on venen les nostres emocions, creences o actituds. Aquest llibre t?obre la porta a un viatge d?autoconeixement transformador: una invitació honesta i accessible a mirar cap endins, identificar patrons inconscients i entendre com et relaciones amb tu mateix i amb el que t?envolta.Amb una combinació de claredat, experiència i recursos pràctics, l?autor ?format en coaching i lideratge a la Universitat de Barcelona? ofereix eines concretes per créixer, decidir amb llibertat i viure des d?un lloc més conscient. Una guia propera i inspiradora per a tothom qui vulgui entendre?s millor? I viure millor.