Descripción
¿Le resulta difácil negarse a una petición aunque no la considere r azonable? ¿Se le hace prcticamente imposible enfrentarse a personas que siente superiores a usted? ¿Le cuesta mucho afirmar sus derechos o establecer relaciones?..Los autores, desde la premisa de que ms i mportante que cuestionar el porqué de tales actitudes es abordar la f orma de transformarlas, proponen una técnica de base conductista cuya eficacia ha sido ampliamente demostrada por ellos mismos. La denomina n Aprendizaje Asertivo (AA), y en láneas generales consiste en habitu arse a afirmar, con serenidad pero con decisión, las propias exigenci as vitales.