{"product_id":"el-autentico-metodo-pilates-9788427051393","title":"EL AUTENTICO METODO PILATES","description":"\u003cp\u003e«Un buen estado físico es el primer requisito para ser feliz.» J. H. PilatesContiene ilustraciones de los principales ejercicios de Pilates.El método Pilates considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como objetivo principal coordinarlos para lograr un cuerpo más fuerte y ?exible, además de una ?gura más estilizada.Basado en una serie de sencillos ejercicios estructurados en tres niveles, y que se realizan en diferentes posiciones, este ameno y dinámico método es e?caz para todo tipo de personas y repercute positivamente en nuestro bienestar y en nuestra energía.Este libro, el primero escrito por Esperanza Aparicio y Javier Pérez, pioneros en España en impartir las enseñanzas originales del maestro Pilates, nos muestra paso a paso las claves para obtener los mayores bene?cios de este método.\u003c\/p\u003e","brand":"Booket","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56473260294519,"sku":"9788427051393","price":10.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/7870\/3991\/files\/978842705139.jpg?v=1767693539","url":"https:\/\/lecturaconsciente.es\/products\/el-autentico-metodo-pilates-9788427051393","provider":"Lectura Consciente","version":"1.0","type":"link"}