{"product_id":"domina-tu-dopamina-9788408315124","title":"DOMINA TU DOPAMINA","description":"\u003cp\u003eUna guía que explica cómo funciona y nos influye la dopamina y que enseña a equilibrar el placer inmediato y los objetivos con propósito¿Sientes a veces que no tienes control sobre ciertos hábitos?¿Qué pasaría si pudieras entender cómo funciona tu cerebro y usar ese conocimiento para recuperar el control y construir una vida más plena?Sexo, compras, comida, redes sociales, drogas o apuestas? todas estas actividades pueden activar la liberación de dopamina, el neurotransmisor del sistema de recompensa del cerebro. Pero cuando nos excedemos, ese mecanismo puede llevarnos a hábitos que chocan con nuestros valores más profundos.La buena noticia es que este libro ofrece un camino claro y práctico para recuperar el equilibrio.?En la primera parte descubrirás cómo funciona la dopamina y qué actividades pueden estar enganchándote.?En la segunda explorarás tus valores esenciales y cómo construir una vida con propósito.?En la tercera aprenderás técnicas psicológicas para cambiar hábitos y recuperar el control.Con rigor científico, ejemplos reales y ejercicios prácticos, la doctora Hronis te guía hacia un mayor autoconocimiento y hacia un estilo de vida donde placer y propósito conviven en equilibrio.\u003c\/p\u003e","brand":"Zenith","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56467737149815,"sku":"9788408315124","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/7870\/3991\/files\/978840831512.jpg?v=1767610998","url":"https:\/\/lecturaconsciente.es\/products\/domina-tu-dopamina-9788408315124","provider":"Lectura Consciente","version":"1.0","type":"link"}