{"product_id":"carta-a-mis-ovarios-9788418055409","title":"CARTA A MIS OVARIOS","description":"\u003cp\u003eUna guía práctica e inspiradora sobre salud femenina que nos ayuda a escuchar, comprender y cuidar mejor nuestro cuerpo. «Tu cuerpo tiene que ser capaz de funcionar solo. Confía en él». A partir de esta premisa, la autora nos acompaña para entender qué es el ciclo menstrual, cómo funcionan las hormonas, cuáles son los desequilibrios más frecuentes, sus síntomas y cómo nos afectan los disruptores endocrinos, la epigenética y la sobremedicalización. Pero, sobre todo, nos enseña a recuperar nuestro bienestar a través de cuatro pilares fundamentales: 1. Nutrición 2. Movimiento 3. Descanso 4. Gestión del estrés Comienza así una revolución. La que permite que las mujeres podamos volver a tomar el control, a disfrutar de los procesos naturales, a sentirnos sanas y con energía y a elegir desde el conocimiento y el sentido común.\u003c\/p\u003e","brand":"GRIJALBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56473379406199,"sku":"9788418055409","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/7870\/3991\/files\/978841805540.jpg?v=1767695117","url":"https:\/\/lecturaconsciente.es\/products\/carta-a-mis-ovarios-9788418055409","provider":"Lectura Consciente","version":"1.0","type":"link"}