{"product_id":"y-si-me-enfado-que-9788419873545","title":"Y SI ME ENFADO QUE","description":"\u003cp\u003e¿Has aprendido a vivir enfadada? ¿Te has acostumbrado a que los cabreos formen parte de tu vida? ¿No sabes cómo salir de ese bucle que te limita?Y si me enfado, ¿qué?, te ayudará a gestionar la emoción que, en muchas ocasiones, nos pone a prueba y nos hace perder los nervios. Una emoción que se adueña de ti y no te deja ser tú misma, en definitiva, ¡más libre!Y es que Sonia Díaz Rois, mentora y con un programa propio en gestión de la ira, lleva una larga trayectoria trabajando con las emociones y ha ayudado a muchas personas a dejar de ir cabreadas por la vida. Por lo que te compartirá algunas claves para que descubras cómo puedes:?Relajarte y vivir más tranquila con lo que te rodea.?Cultivar tus relaciones y dejar de cabrearte por chorradas.?Dejar de ser «la manías» del orden y del control.?Permitirte cometer errores y dejar de exigirte tanto.?Sentirte ligera y cómoda en todo momento.La autora, con un tono único y cercano, se convertirá en tu cómplice para que reconozcas y gestiones el enfado, reduzcas la cantidad de cabreos y, sobre todo, para que no te dejes llevar por la ira. Lo que te permitirá conocerte mejor y conectar contigo misma, y de esta manera, ganar confianza, tranquilidad y mejorar las relaciones.\u003c\/p\u003e","brand":"VR EUROPA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56467524223351,"sku":"9788419873545","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/7870\/3991\/files\/978841987354.jpg?v=1767608349","url":"https:\/\/lecturaconsciente.es\/gl\/products\/y-si-me-enfado-que-9788419873545","provider":"Lectura Consciente","version":"1.0","type":"link"}