{"product_id":"perder-peso-para-dummies-9788432904561","title":"Perder peso para Dummies","description":"\u003cp\u003eEl sobrepeso es un problema que afecta tanto a la salud como a la autoestima de millones de personas. Ramón Sánchez-Ocaña, famoso periodista experto en temas de salud, describe en este libro las dietas más populares y analiza las ventajas e inconvenientes de cada una de ellas. Además, te explica con su estilo claro y ameno cómo funciona el cuerpo humano ycuáles son sus necesidades energéticas básicas, qué es el metabolismo y qué tratamientos existen para combatir la obesidad.  ? ¿Hay alguna dieta definitiva? ? Atkins, Montignac, la de la alcachofa... cada una se concentra en unos determinados aspectos pero descuida otros conoce sus pros y sus contras. ? Cuál es tu peso ideal, el IMC, las necesidades energéticasdel cuerpo ? comprende tu metabolismo, cuántas calorías necesitas y cómo las consumes y cómo cuidarte mejor. ? Obesidad, sobrepeso, adicciones y transtornos alimentarios ? descubre cuándo el problema del peso y las conductas alimentarias se convierten en una enfermedad. ? Cuando la solución está en el quirófano ? algunas personas requieren de la cirugía gástrica o el balón gástrico para conseguir su peso ideal. Este libro te explica en qué consisten y para quiénes están indicados. ? La obesidad infantil, un serio problema social ? en estas páginas encontrarás consejos para lidiar con esta enfermedad, cada vez más común en las familias. ? No te olvides de tu actitud ? una buena preparación psicológica y una planificación cuidadosa de tu programa son claves para ganar la batalla al sobrepeso.\u003c\/p\u003e","brand":"Para Dummies","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56473309020535,"sku":"9788432904561","price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/7870\/3991\/files\/978843290456.jpg?v=1767694227","url":"https:\/\/lecturaconsciente.es\/gl\/products\/perder-peso-para-dummies-9788432904561","provider":"Lectura Consciente","version":"1.0","type":"link"}