{"product_id":"pack-mindfulness-para-dummies-empiezatureto-9788432904240","title":"Pack Mindfulness para Dummies  EmpiezaTuReto","description":"\u003cp\u003eMindfulness para dummies- Recuerda consejos para afrontar los contratiempos y reaccionar ante emociones desagradables- Despeja tu mente y sé más feliz- Combate el estrés, la ansiedad o la depresión- Utiliza la atención plena para tratar el dolor físico- Comienza a potenciar tu creatividad Crea tu propia rutina de meditación y descubre como enseñársela también a los niños  Ponerse en forma para dummies- Comienza un plan de entrenamiento de 90 días- Encuentra dietas equilibradas- Conoce los diez falsos mitos sobre el ejercicio físico- Sigue las indicaciones para controlar tu peso- Conoce los consejos sobre los aparatos y accesorios que te irán mejor- Descubre los trucos para mantener la motivación los días en que decaiga el ánimo\u003c\/p\u003e","brand":"Para Dummies","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56473307873655,"sku":"9788432904240","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/7870\/3991\/files\/978843290424.jpg?v=1767694200","url":"https:\/\/lecturaconsciente.es\/gl\/products\/pack-mindfulness-para-dummies-empiezatureto-9788432904240","provider":"Lectura Consciente","version":"1.0","type":"link"}