{"product_id":"menja-de-tot-entrena-t-amb-mi-i-canvia-la-teva-vida-9788466430869","title":"MENJA DE TOT, ENTRENA'T AMB MI I CANVIA LA TEVA VIDA","description":"\u003cp\u003eTorna Isasaweis amb noves receptes, més trucs d'estil de vida i un pla de rutines esportives per mantenir-te en forma.«He escrit aquest llibre perquè he canviat la meva vida, i si el tens a les mans potser és perquè tu també vols canviar la teva. Fa temps vaig començar a fer petits canvis en l'àmbit personal, en el professional, en l'alimentació i l'exercici físic... I avui no només he aconseguit tenir una autoestima forta, superar pors i creences limitadores i viure molt tranquil·la, sinó que també he aconseguit organitzar-me millor. Durant aquest temps he reflexionat molt i he pres notes sobre aquest procés de transformació, que he dividit en tres grans pilars que són els que formen el títol d'aquest llibre: Menja de tot (alimentació), entrena't amb mi (esport) i canvia la teva vida (actitud).Al llarg d'aquestes pàgines t'explicaré quines són les meves eines, els meus trucs, les meves rutines, i t'aniré proposant un seguit d'exercicis. Vull que aquest llibre sigui la teva guia, el suport i la motivació que necessites. Tingue'l sempre a mà!».\u003c\/p\u003e","brand":"Columna CAT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56467702645111,"sku":"9788466430869","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/7870\/3991\/files\/978846643086.jpg?v=1767610397","url":"https:\/\/lecturaconsciente.es\/gl\/products\/menja-de-tot-entrena-t-amb-mi-i-canvia-la-teva-vida-9788466430869","provider":"Lectura Consciente","version":"1.0","type":"link"}