{"product_id":"manual-autoaplicado-de-la-terapia-de-compasi-n-basada-en-los-estilos-de-apego-para-la-promoci-n-del-9788413401669","title":"Manual autoaplicado de la terapia de compasi�n basada en los estilos de apego para la promoci�n del","description":"\u003cp\u003eLa compasión se refiere al sentimiento que emerge ante el sufrimiento propio y de los demás y a la motivación o deseo de aliviarlo. Cuando se dirige hacia uno mismo se denomina autocompasión. El presente manual ofrece una versión autoaplicada de la Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego a través de ocho módulos, en los que se incluyen las bases teóricas, meditaciones guiadas y ejercicios que permiten introducirse y profundizar en su práctica. Es una guía para promover un estilo de apego seguro por medio de la amabilidad y comprensión del sufrimiento propio y ajeno.Este modelo ha demostrado su eficacia en personas con depresión, fibromialgia, ansiedad y en personas sin patología.\u003c\/p\u003e","brand":"Prensas de la Universidad de Zaragoza","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56453514264951,"sku":"9788413401669","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/7870\/3991\/files\/978841340166.jpg?v=1767380697","url":"https:\/\/lecturaconsciente.es\/gl\/products\/manual-autoaplicado-de-la-terapia-de-compasi-n-basada-en-los-estilos-de-apego-para-la-promoci-n-del-9788413401669","provider":"Lectura Consciente","version":"1.0","type":"link"}