{"product_id":"focus-9788499883052","title":"Focus","description":"\u003cp\u003eLa práctica de la atención y de focalizar es como un músculo. Si no lo utilizamos se debilita si lo ejercitamos, se desarrolla y fortalece. En este esperado libro, el autor del best-seller mundial Inteligencia emocional nos muestra las posibilidades de cultivar dicha atención, tanto como forma de autocontrol, demejorar la empatía con los demás o para comprender la complejidad del mundoque nos rodea. Las personas que logran un máximo rendimiento (ya sea en la educación, los negocios, el deporte o las artes) utilizan intuitivamente formas de focalización y de atención plena. El quid no está en practicar la concentración durante muchas horas, sino en la forma como prestamos atención a lo que hacemosy como absorbemos los feedbacks para autocorregirnos. Incluso el divagar mentalmente puede ser beneficioso. El antídoto para la fatiga mental es el mismo que para la fatiga física:tomar un descanso y sumergirse en una actividad completamente diferente(pasear, disfrutar de la naturaleza, charlar con amistades, etcétera). Focus es una nueva obra magistral de uno de los pensadores más influyentes de nuestra época.\u003c\/p\u003e","brand":"Editorial Kairós SA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56468006928759,"sku":"9788499883052","price":19.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/7870\/3991\/files\/978849988305.jpg?v=1767614082","url":"https:\/\/lecturaconsciente.es\/gl\/products\/focus-9788499883052","provider":"Lectura Consciente","version":"1.0","type":"link"}