{"product_id":"programa-paso-a-paso-de-pilates-con-c-rculo-m-gico-9788479027025","title":"PROGRAMA PASO A PASO DE PILATES CON C�RCULO M�GICO","description":"\u003cp\u003eEl Método Pilates es un enfoque singular al ejercicio que mejora la fuerza del segmento somático central (abdomen\/lumbares), la flexibilidad y la amplitud de movimiento articular. Puede transformar el aspecto, las sensaciones y el rendimiento de su cuerpo. Este Método ha sido utilizado por profesionales de la danza durante décadas, y se ha convertido en una de las técnicas más populares para fortalecerse y ponerse en forma a todos los niveles. Ahora es posible incrementar el nivel de los ejercicios Pilates originales introduciendo el círculo mágico, el cual, aumentando la intensidad de los ejercicios, añade un estímulo a la tabla básica de Pilates. Dina Matty y Keft Burdell, ambas profesoras de Pilates con mucha experiencia, guían al lector paso a paso a lo largo de un programa basado en la secuencia original de ejercicios de Joseph Pilates. Como instructoras expertas enseñan a incorporar el círculo mágico a la tabla de ejercicios Pilates al ritmo propio, con seguridad y eficacia, para tornear y tonificar los muslos y las nalgas, y fortalecer el tren superior del cuerpo. EL LIBRO Programa paso a paso de Pilates con círculo mágico guía al lector con detalladas instrucciones y fotografías paso a paso a todo color, para realizar a la perfección la tabla de ejercicios de Pilates con mayor intensidad en su propia casa. EL DVD Incluye en 42 minutos una serie completa de ejercicios de Pilates con círculo mágico y variantes sin el círculo, que permitirán al practicante, en la intimidad de su hogar, aprender rápida y fácilmente los ejercicios propuestos en el libro. Dina Matty y Keft Burdell Dina Matty es bailarina diplomada, campeona de aeróbic y experta profesora de fitness. Keft Burdell estudió arte dramático, cinematografía y danza, antes de convertirse en entrenadora personal de gran éxito.\u003c\/p\u003e","brand":"Ediciones Tutor, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56472807539063,"sku":"9788479027025","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/7870\/3991\/files\/978847902702.gif?v=1767687406","url":"https:\/\/lecturaconsciente.es\/eu\/products\/programa-paso-a-paso-de-pilates-con-c-rculo-m-gico-9788479027025","provider":"Lectura Consciente","version":"1.0","type":"link"}