{"product_id":"manejar-y-superar-el-estr-s-c-mo-alcanzar-una-vida-mas-equilibrada-9788433020550","title":"Manejar y superar el estr�s c�mo alcanzar una vida mas equilibrada","description":"\u003cp\u003eLa Dra. Williamson, con formación en programación neurolingüística (Máster en PNL) y en hipnosis (Miembro de la Sociedad Británica de Hipnosis Médica y Dental), tiene el mérito de abordar el estrés y los trastornos de ansiedad con un enfoque exclusivamente psicológico, incluyendo: técnicas hipnóticas, manejo (planificación) del tiempo, procedimientos de visualización, estrategias cognitivas, técnicas de relajación, ejercicio físico, formulación de objetivos y ensayos mentales constructivos. Todo ello bajo la forma de una guía concebida para que resulte absolutamente accesible y de fácil utilización, a través de la presentación de un programa de ejercicios salpicado de viñetas humorísticas y dirigido a médicos, dentistas y servicios de atención primaria en general, con el propósito de enseñarnos a influir en nuestra forma de sentirnos, mejorar nuestra confianza en nosotros mismos y conservar la calma en nuestro interior cuando todo a nuestro alrededor sea tormenta y agitación. Ann Williamson es médico de atención primaria y acumula más de treinta años de experiencia práctica. Viene utilizando la hipnosis a lo largo de los últimos diez años para ayudar a sus pacientes a afrontar el estrés y los síntomas de ansiedad y facilitar la introducción de cambios importantes en sus estilos de vida. Es miembro de la Sociedad Británica de Hipnosis Médica y Dental, además de experta acreditada en Programación Neurolingüística. Enseña a médicos y dentistas a utilizar las técnicas hipnóticas aplicadas a ellos mismos y a sus pacientes. Imparte igualmente seminarios sobre manejo del estrés y desarrollo personal\u003c\/p\u003e","brand":"Desclée De Brouwer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56455306281335,"sku":"9788433020550","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/7870\/3991\/files\/978843302055.jpg?v=1767383909","url":"https:\/\/lecturaconsciente.es\/eu\/products\/manejar-y-superar-el-estr-s-c-mo-alcanzar-una-vida-mas-equilibrada-9788433020550","provider":"Lectura Consciente","version":"1.0","type":"link"}