{"product_id":"la-preocupaci-n-in-til-9788433030450","title":"La preocupaci�n in�til","description":"\u003cp\u003e¿Te has parado a pensar en todo el tiempo y toda la energía mental que has gastado a lo largo de tu vida cada vez que te has preocupado? ¿Te has parado a pensar si ha sido útil? Todos nos preocupamos cuando atravesamos períodos de incertidumbre y cambios, cuando debemos afrontar decisiones, cuando se presentan problemas o situaciones de conflicto... pero lo que marca la diferencia entre un malestar temporal o un sufrimiento prolongado viene dado por la manera en la que nos preocupamos. Existe una preocupación inútil que únicamente aporta ansiedad y miedo, una preocupación que no afronta ni resuelve las dificultades, que te hace sufrir más de la cuenta y además te arrebata el momento presente. Y existe, a su vez, otro tipo de preocupación enfocada a la resolución constructiva del problema, desde la confianza en la propia capacidad personal para hacer frente a cualquier situación.En este libro, claro, cercano, riguroso y práctico, aprenderás que es posible enfocar las preocupaciones desde una perspectiva emocional más sana para simplificar los problemas, complicarnos menos la vida y disfrutar más del momento.Laura Vera Patier, nacida en San Sebastián, es psicóloga, escritora y ha desarrollado su carrera profesional principalmente en el ámbito de la formación. Diseña e imparte talleres y cursos dentro del campo de la psicología, abordando temas tan variados como la inteligencia emocional, la psicología positiva, la grafología, la arteterapia, las habilidades de comunicación o las técnicas para afrontar el estrés y la ansiedad. Lleva a su vez una década impartiendo talleres de memoria, fruto de los cuales es la publicación de su primer libro ¿A qué he venido yo aquí? Guía para comprender y mejorar la memoria, editado en esta misma editorial.\u003c\/p\u003e","brand":"Desclée De Brouwer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56455302283639,"sku":"9788433030450","price":13.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/7870\/3991\/files\/978843303045.jpg?v=1767383801","url":"https:\/\/lecturaconsciente.es\/eu\/products\/la-preocupaci-n-in-til-9788433030450","provider":"Lectura Consciente","version":"1.0","type":"link"}