{"product_id":"el-arte-de-la-empat-a-9788497357746","title":"El arte de la empat�a","description":"\u003cp\u003e¿Alguna vez te han dicho que eres demasiado sensible? ¿Le das vueltas a las cosas en tu cabeza sin parar? ¿Tienes la necesidad de complacer a los demás y evitar el conflicto? ¿Te agobian los lugares con mucha gente? Entonces no eres raro, sino empático, y no estás solo. Esta guía práctica aborda los problemas más comunes de las personas empáticas y altamente sensibles y les ofrece herramientas para mejorar sus relaciones con los demás, vivir mejor con la sensibilidad que les hace únicos y desarrollar su máximo potencial. Con este libro aprenderás a:Calmar la voz crítica de tu cabeza y a hablarte con empatía.Cuidar de tu cuerpo y tu mente para no sentirte fatigado y sobresaturado.Entender tus reacciones emocionales y tener relaciones saludables.Aprender a decir no y poner tus necesidades en el centro.Entender tu sistema nervioso sensible y disminuir tu ansiedad y estrés.\u003c\/p\u003e","brand":"Amat Editorial","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56468054442359,"sku":"9788497357746","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/7870\/3991\/files\/978849735774.jpg?v=1767614606","url":"https:\/\/lecturaconsciente.es\/eu\/products\/el-arte-de-la-empat-a-9788497357746","provider":"Lectura Consciente","version":"1.0","type":"link"}