{"product_id":"sigue-hacia-el-norte-9788425449550","title":"SIGUE HACIA EL NORTE","description":"\u003cp\u003eEste libro aúna conocimientos teóricos y prácticos adquiridos en la experiencia que los autores tienen como psicólogos clínicos y en su propia práctica del mindfulness (conciencia plena) y la meditación. Propone un enfoque transicional entre una psicología basada en el modelo de cambio individual y otra orientada a la autoaceptación, con el convencimiento de que cultivar cualidades y emociones positivas es un buen tratamiento para el sufrimiento mental.Farriols y Aliaga integran el mindfulness, la psicología aplicada y las actitudes éticas asociadas: humildad,paciencia,generosidad, altruismo, ecuanimidad, satisfacción y alegría. A partir de una estructura que alterna teoría y práctica ?con ejercicios y audios que facilitan la integración de los aprendizajes?, esta obra no solo se dirige a profesionales de la salud mental sino también a quienes quieran ahondar en el autoconocimiento y vislumbrar algunas de las actitudes que dan sentido a la vida humana.\u003c\/p\u003e","brand":"Herder Editorial","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56473070698871,"sku":"9788425449550","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/7870\/3991\/files\/978842544955.jpg?v=1767691389","url":"https:\/\/lecturaconsciente.es\/ca\/products\/sigue-hacia-el-norte-9788425449550","provider":"Lectura Consciente","version":"1.0","type":"link"}