{"product_id":"por-donde-se-sale-9788408270461","title":"�POR DONDE SE SALE?","description":"\u003cp\u003e¿Cómo podemos aliviar el malestar psicológico? El miedo, la angustia, las obsesiones o la ansiedad son laberintos en los que es fácil sentirnos perdidos. Entender estos estados mentales y, sobre todo, aprender a encontrar una salida es uno de los objetivos de este libro.En ¿Por dónde se sale? la psiquiatra Anabel Gonzalez tratará sobre los miedos y ahondará en una de las claves para deshacerlos: la seguridad. Pero ¿cómo alcanzarla? Si desde niños nos hemos sentido cuidados y con autonomía, funcionaremos con un estilo de apego seguro, que nos ayudará a afrontar las dificultades de la vida. Pero, si esto no ha sido así, a lo largo de estas páginas descubriremos pautas y ejercicios para que la seguridad crezca tanto dentro de nosotros como en nuestras relaciones con los demás.Una guía para fortalecer nuestra salud mental y salir de los bucles mentales que nos impiden avanzar.\u003c\/p\u003e","brand":"Editorial Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56473225265527,"sku":"9788408270461","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/7870\/3991\/files\/978840827046.jpg?v=1767693070","url":"https:\/\/lecturaconsciente.es\/ca\/products\/por-donde-se-sale-9788408270461","provider":"Lectura Consciente","version":"1.0","type":"link"}