{"product_id":"mindfulness-conciencia-plena-d-a-a-d-a-9783625007296","title":"Mindfulness - Conciencia plena d�a a d�a","description":"\u003cp\u003eSerenidad aqu\u0026amp;iacute y ahora \u0026amp; 10057 Una gu\u0026amp;iacutea muy especial que llenar\u0026amp;aacute su vida de relajaci\u0026amp;oacuten, paz interior, inspiraci\u0026amp;oacuten, autoconocimiento y alegr\u0026amp;iacutea los 365 d\u0026amp;iacuteas del a\u0026amp;ntildeo\u0026amp; 10057 Para afrontar con serenidad el estr\u0026amp;eacutes de la rutina diaria\u0026amp; 10057 Con textos inspiradoras, sesiones de meditaci\u0026amp;oacuten, recetas, ilustraciones para colorear, ejercicios de yoga y muchas otras ideas para vivir con conciencia plena\u0026amp; 10057 Con un dise\u0026amp;ntildeo cuidado y pr\u0026amp;aacutectico, encuadernado en espiral y con cierre de cinta el\u0026amp;aacutestica\u0026amp; 10057 Todos aquellos que desean vivir con conciencia plena365 consejos y sugerencias que llenar\u0026amp;aacuten su vida de serenidad, paz interior, inspiraci\u0026amp;oacuten, autoconocimiento y alegr\u0026amp;iacutea todos los d\u0026amp;iacuteas del a\u0026amp;ntildeo. Le permitir\u0026amp;aacuten alcanzar un estado de calma en momentos de estr\u0026amp;eacutes y altas exigencias.No es necesario que cambie su vida por completo. Si se acostumbra a darse un respiro regularmente en su agitada rutina diaria, a realizar una peque\u0026amp;ntildea sesi\u0026amp;oacuten de meditaci\u0026amp;oacuten por la ma\u0026amp;ntildeana o alg\u0026amp;uacuten ejercicio de yoga, ya habr\u0026amp;aacute dado un gran paso hacia su yo interior. Pero tambi\u0026amp;eacuten puede practicar la conciencia plena llevando a cabo tareas m\u0026amp;aacutes sencillas y cotidianas, por ejemplo, mientras cocina prestando plena atenci\u0026amp;oacuten al trabajo que realizan sus manos o cuando se evade coloreando un bonito dibujo.En este libro, hemos reunido todo tipo de ejercicios y proyectos f\u0026amp;aacuteciles pero eficaces que le ayudar\u0026amp;aacuten a vivir con mayor bienestar y atenci\u0026amp;oacuten plena y a disfrutar con alegr\u0026amp;iacutea de los peque\u0026amp;ntildeos momentos m\u0026amp;aacutegicos de la vida. Por tanto, \u0026amp;iexclrespire hondo y empece a experimentar una vida llena!\u003c\/p\u003e","brand":"NGV","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56455242940791,"sku":"9783625007296","price":14.96,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/7870\/3991\/files\/978362500729.jpg?v=1767383163","url":"https:\/\/lecturaconsciente.es\/ca\/products\/mindfulness-conciencia-plena-d-a-a-d-a-9783625007296","provider":"Lectura Consciente","version":"1.0","type":"link"}