{"product_id":"el-don-de-la-ira-9788497546027","title":"El don de la ira","description":"\u003cp\u003eEs el momento de escuchar a tu ira. La ira es una respuesta natural que aparece cuando nos sentimos heridos, traicionados y avergonzados, y una válvula de escape fiable cuando sencillamente nos sentimos estresados. Sin embargo, muchos de nosotros consideramos todavía que la ira es una emoción negativa y potencialmente peligrosa que deberíamos suprimir. Pero la verdad es que la ira es un don, una señal interna y natural que identifica de forma infalible una oportunidad para la curación y el crecimiento personal. El don de la ira te enseña cómo reconocer esa señal, cómo descubrir el significado profundo de tu ira y cómo cambiar las situaciones y las relaciones de tu vida que te frustran. En siete pasos simples y efectivos, este libro te guiará a través de todos los niveles de la ira, desde la contrariedad leve hasta la furia, para alcanzar una mayor comprensión y un mayor bienestar emocional. áCuando aprendas a considerar la ira como un don, serás capaz de: - Recuperar tu equilibrio emocional después de enfadarte. - Identificar y poner nombre a las necesidades ocultas que están en la raíz de tu ira. - Diseñar uná plan de acción para asegurarte de cubrir tus necesidades. - Entender y perdonar a los demás y tener compasión hacia ti mismo.\u003c\/p\u003e","brand":"Ediciones Oniro","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56467795411319,"sku":"9788497546027","price":5.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/7870\/3991\/files\/978849754602.jpg?v=1767612055","url":"https:\/\/lecturaconsciente.es\/ca\/products\/el-don-de-la-ira-9788497546027","provider":"Lectura Consciente","version":"1.0","type":"link"}