{"product_id":"construir-una-vida-plena-9788417114886","title":"Construir una vida plena","description":"\u003cp\u003eEl mindfulness está en auge. Ante la perspectiva de una sociedad constantemente estimulada por el consumo y el entretenimiento vacío como forma de evasión, así como de retos cotidianos que nos producen estrés y agotamiento, la meditación nos invita a buscar el sosiego mediante una disposición pasiva, reflexiva y de calma frente a cada nuevo desafío. Construir una vida plena sugiere una aproximación distinta. Mezclando el rigor científico y la racionalidad de Occidente con la sabiduría y las prácticas de Oriente, esta obra reúne lo mejor de los dos mundos y ofrece una perspectiva global de las metodologías más efectivas para construir una vida centrada en el instante. El autor nos propone una actitud consciente y activa que nos ayudará a estar presentes en cada momento. Un libro que nos motiva a alcanzar una vida constructiva a partir de la conciencia plena de lo que hacemos, al tiempo que brinda herramientas y actividades para sacar partido de las tareas de cada día y vivir un ahora significativo.\u003c\/p\u003e","brand":"Plataforma Editorial - Plataforma Actual","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56453321752951,"sku":"9788417114886","price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/7870\/3991\/files\/978841711488.jpg?v=1767379998","url":"https:\/\/lecturaconsciente.es\/ca\/products\/construir-una-vida-plena-9788417114886","provider":"Lectura Consciente","version":"1.0","type":"link"}