{"product_id":"aprender-a-relajarse-en-casa-9788427033115","title":"Aprender a relajarse en casa","description":"\u003cp\u003ePor primera vez Ediciones Martínez Roca recupera una de las obras clave de Ramiro Calle. Un libro imprescindible para aprender a relajarse en casa y lograr la serenidad.  á  Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés, cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos.  ¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor¿ las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física.  Más de cien ejercicios explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.\u003c\/p\u003e","brand":"Ediciones Martínez Roca","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56472840012151,"sku":"9788427033115","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/7870\/3991\/files\/978842703311.jpg?v=1767687991","url":"https:\/\/lecturaconsciente.es\/ca\/products\/aprender-a-relajarse-en-casa-9788427033115","provider":"Lectura Consciente","version":"1.0","type":"link"}